藝能體育防疫自學專區

  • 2020.03.17
  • 作者:授課橘小編
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【泰宇體育】防疫停課自學專區


課本PDF、各類學習配套(學用)PDF、教學簡報、雲端頻道


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自主學習檢核表
體育(一)
第一章 肌肉效貼
 
影片示範 自學檢核表 防疫居家
自主學習檢核表

第二章 籃球
 
影片示範

第三章 排球
 
影片示範

第四章 桌球
 
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第五章 短距離跑
 
影片示範

第六章 土風舞
 
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第七章 羽球
 
影片示範

第八章 木球
 
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第九章 體操
 
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第十章 水上安全
 
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體育(二)
第一章:體適能
 
自學檢核表 防疫居家
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第二章:籃球
 
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第三章:排球
 
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第四章:桌球
 
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第五章:鉛球
 
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第六章:有氧舞蹈
 
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第七章:羽球
 
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第八章:木球
 
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第九章:跳馬
 
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第十章:水上安全
 
體育(三)
第一章:伸展運動
 
自學檢核表 防疫居家
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第二章:籃球
 
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第三章:排球
 
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第四章:桌球
 
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第五章:接力跑
 
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第六章:戰鬥有氧
 
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第七章:柔道
 
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第八章:羽球
 
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第九章:單槓
 
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第十章:捷泳
 
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體育(四)
第一章:運動與體重控制
 
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第二章:籃球
 
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第三章:排球
 
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第四章:網球
 
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第五章:中長距離跑(田徑)
 
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第六章:競技啦啦隊
 
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第七章:登山
 
 

第八章:羽球
 
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第九章:重量訓練
 
 

第十章:仰泳
 
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體育(五)
CH1 奧林匹克運動會精神
 
  自學檢核表 防疫居家
自主學習檢核表

CH2 拔河
 
影片示範

CH3 棒球
 
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CH4 網球
 
影片示範

CH5 田徑-跨欄
 
影片示範

CH6 跆拳道
 
影片示範

CH7 足球
 
影片示範

CH8 羽球
 
影片示範

CH9 國術
 
影片示範

CH10 游泳
 
影片示範
體育(六)
CH1 路跑
 
  自學檢核表  

CH2 拔河
 

起步
標準拔河姿勢-防守

循繩攻城示範

 
 

CH3 棒球
 

一壘離壘-側併步
頭部滑壘(撲壘)
腳部滑壘(滑壘)

 
 

CH4 自行車
 
轉彎技巧
更換內胎
 

CH5 急行跳遠
 

立即加速助跑
逐漸加速助跑
蹲踞式
挺身式
 
 

CH6 防身術
 

正面被抓住手時的手腕開脫
旋風肘擊與外擋膝擊
旋風肘擊與外檔前踢

 
 

CH7 足球
 
   

CH8 飛盤
 
   

CH9 刀術
 
套路演練  

CH10 蝶式
 
   
運動規則新視界
CH1 籃球
 
  自學檢核表  

CH2 排球
 
 

CH3 桌球
 
 

CH4 羽球
 
 

CH5 田徑
 
 

CH6 游泳
 
 

CH7 足球
 
 

CH8 網球
 
 

CH9 棒球
 
 

CH10 壘球
 
 

CH11 飛盤
 
 

CH12 拔河
 
 

CH13 鐵人三項
 
 
簡易運動規則
CH1 田徑
 
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CH2 游泳
 
 

CH3 籃球
 
 

CH4 排球
 
 

CH5 足球
 
 

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CH7 羽球
 
 

CH8 網球
 
 

CH9 棒球
 
 

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CH13 鐵人三項
 
 
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