健康與護理

配套書-情緒手札

授課橘健護小編
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  • 二年級
  • 強檔推薦
    頂級教材
  • 每周 1 節
  • 課程時數 : 3小時
學習領域/科目別 健康與護理
核心素養
A 自主行動 / A1身心素質與自我精進 A2系統思考與解決問題 A3規劃執行與創新應變
B 溝通互動 / B1符號運用與溝通表達
C 社會參與 / C1道德實踐與公民意識
19項議題融入 品德, 多元文化, 閱讀素養, 戶外教育
課程規劃緣由
情緒是與生俱來的，擁有豐富多變的感情，是上天賜予的禮物。但每天面對起起伏伏的情緒反應，如何妥善的做好情緒管理，是需要透過後天學習才能建立的。
青春年少正是認識自我，探討潛能，塑造風格，追求生涯夢想的重要時刻，期許藉由本書的引導，進一步認識情緒對我們的影響，學習如何增進個人的情緒智商，奠定幸福人生中心理健康的基礎。
教學方法或策略
本書共八單元，規劃總時數3，每周1節。
本書搭配各種活動及學習單，讓學生探討情緒有哪些特性，並學習如何調節自己的情緒。
另附有教學簡報，提供教師運用簡報，提升學生學習興趣，將抽象的事物化為具體，增加學生理解。
學習目標
期許藉由本書的引導，進一步認識情緒對我們的影響，學習如何增進個人的情緒智商，奠定幸福人生中心理健康的基礎。
規劃內容
第一節
單元主題 :
單元1-單元2
內容綱要/教學重點 :
Unit 01　情緒管理
Unit 02　情緒雷達
請先解鎖文章才能下載此附件 教學簡報
第二節
單元主題 :
單元3-單元5
內容綱要/教學重點 :
Unit 03　情緒的先天差異-氣質
Unit 04　破解情緒-生氣
Unit 05　破解情緒-焦慮
第三節
單元主題 :
單元6-單元8
內容綱要/教學重點 :
Unit 06　破解情緒-憂鬱
Unit 07　破解情緒-快樂
Unit 08　做情緒的主人
教案內容
《情緒手札》-配套書

　　情緒總伴隨在日常生活中，我們每天都從各式各樣的事...
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對應學群
社會心理 、遊憩與運動
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