科技成癮大作戰

授課橘綜合小編
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  • 一年級
  • 多元選修
    教案分享
    對應課本
    學習歷程
  • 每周 2 節
  • 課程時數 : 2小時
學習領域/科目別 生命教育, 健康與護理
核心素養
A 自主行動 / A1身心素質與自我精進 A2系統思考與解決問題 A3規劃執行與創新應變
B 溝通互動 / B2科技資訊與媒體素養
C 社會參與 / C1道德實踐與公民意識
19項議題融入 科技, 資訊
課程規劃緣由
隨著科技發展,網路、社群、手機成為我們日常生活不可分割的部分。行動通訊雖使我們的生活更便利,讓資訊更新更迅速,然而對科技的成癮卻也為我們的身體帶來健康危機。本教案將以「科技成癮」對身體與心理兩個面向的危害為主題,讓學生了解「科技成癮」對身心的損害和保健的方法,建立對使用科技的健康觀念。
教學方法或策略
講述法、小組討論法
學習目標
1.了解何謂科技成癮及成癮類型
2.科技成癮對身心的損害
3.科技成癮下的身體保健
4.如何做好生活與自我管理
規劃內容
第一節
單元主題 :
身體篇
內容綱要/教學重點 :
1.3C使用現況
2.長期使用3C造成的身體損傷
3.身體保健方式
4.生活的自我管理與活動
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第二節
單元主題 :
心理篇
內容綱要/教學重點 :
1.3C科技成癮現況
2.長期使用3C科技造成的心理損傷
3.科技成癮輔導治療方式
4.案例、問題解決與活動
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教案內容
 
單元1.身體篇


                 

隨著科技發展,網路、社群、手機成為我們日常生活不可分割的部分。行動通訊雖使我們的生活更便利,讓資訊更新更迅速,然而對科技的成癮卻也為我們的身體帶來健康危機。本教案將以「科技成癮」對身體與心理兩個面向的危害為主題,讓學生了解「科技成癮」對身心的損害和保健的方法,建立對使用科技的健康觀念。
 

                 
 
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3C使用現況

以網路使用調查、數據與新聞分析現代人變得離不開網路的原因,並請同學分享科技帶來的影響為何。

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長期使用3C
造成的身體損傷

分析科技成癮對身體層面的損害及病徵

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身體保健方式

簡介如何以中醫、飲食、穴道按摩等方式維護眼睛健康

 

生活的自我管理與活動

為了避免習慣定型後不易改變,應該盡早謀求改進,以達到長期健康和安適的目標。

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