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共搜尋 1 筆 : 吳書瑋
多元教案
2020.07.30
運動與健康—增肌減脂
過多的體重與體脂會對生命的質與量造成威脅,不僅增加身體活動時的重量負擔,更增加生病的風險。運動並非是減重計畫的要素,但卻是維持體重的根本。
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