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吳書瑋
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多元教案 2020.07.30 運動與健康—增肌減脂過多的體重與體脂會對生命的質與量造成威脅，不僅增加身體活動時的重量負擔，更增加生病的風險。運動並非是減重計畫的要素，但卻是維持體重的根本。

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